Veelzijdige pompoen

Tijd voor pompoen, helemaal deze week! Gisteravond at ik ook pompoen maar dan super easy. Ik schilde wat zoete aardappel en maakte een halve pompoen schoon. In blokjes gesneden, olijfolie, peper, zout en wat rozemarijn erover en hup 25 minuten de oven in! Klaar, lekker!

Nu ligt er nog een halve pompoen in de koelkast. Genoeg dingen mee te maken: de pompoensoep van mijn moeder, pompoen met quinoa of humus van pompoen. Maar je kunt pompoen niet alleen eten en er mee versieren, je kunt er nog veel meer mee doen. Wist je bijvoorbeeld dat pompoen heel goed is voor je huid? Pompoen helpt je huid te herstellen, hydrateerd, helpt littekens te vervagen en biedt een natuurlijk bescherming tegen de zon.

Vitaminen

Pompoen is rijk aan vitamine A, C en E. Vitamine A kalmeert en verzacht je huid terwijl vitamine C en E bekend staan als sterke antioxidanten. Vitamine C en E gaan ook de effecten van huidveroudering tegen. Ze geven je huid dus een boost waardoor deze er frisser en stralender uitziet.

Want ja, het is herfst, de zon schijnt minder. Het wordt kouder en mijn huid wordt dan zo droog, ik blijf maar smeren. Ik kwam dus wat tips tegen over huidverzorthoe je pompoen het beste kunt gebruiken om je huid te voeden.

Daarom dames (en heren): hier een aantal tips voor hoe je een zijdezacht huidje krijgt door pompoen.

Tip 1: vochtinbrengende crème van pompoen

Maak een vochtinbrengende crème van pompoen! Ingrediënten: pompoenpuree, kokosolie en kaneel. Houd wat betreft de hoeveelheden aan: één deel pompoen puree en één deel kokosolie met een kwart deel kaneel. Smeer op de huid en laat 15 tot 20 minuten intrekken. Spring daarna lekker onder een warme douche en spoel het mengsel van je gezicht af. Pas op dat de douche door de kokosolie een beetje glad kan worden!

Tip 2: scrub van pompoenpulp en havermout

Je kunt ook de zaden en draden uit het midden van een pompoen gebruiken om een scrub van te maken. Naast deze pulp heb je hiervoor verder ook een beetje pompoenpuree nodig en een handje havermoutvlokken. Houd aan: twee delen pompoenpulp, één deel havermout en één deel pompoen puree. Mix door elkaar en doe wat op een natte warme washand. Smeer in rondjes over je huid, bij voorkeur in de douche en spoel af met warm water.

Tip 3: gezichtsmasker van pompoen voor de droge huid

Nog steeds pompoen over? Pureer de gekookte pompoen en doe daar wat soya yoghurt bij. Houd aan: één deel pompoenpuree en een half deel soya yoghurt. Smeer op een droog gezicht en spoel af met warm water.

Hebben jullie nog leuke tips om iets verrassends met pompoen te doen? Dan hoor ik het graag! 🙂