Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

Tips voor een gladde huid met pompoen

Door Anouk 2 Reacties

pompoen

Het is weer tijd voor pompoen, ga snel aan de slag met deze tips!

Veelzijdige pompoen

Tijd voor pompoen, helemaal deze week! Gisteravond at ik ook pompoen maar dan super easy. Ik schilde wat zoete aardappel en maakte een halve pompoen schoon. In blokjes gesneden, olijfolie, peper, zout en wat rozemarijn erover en hup 25 minuten de oven in! Klaar, lekker!

Nu ligt er nog een halve pompoen in de koelkast. Genoeg dingen mee te maken: de pompoensoep van mijn moeder, pompoen met quinoa of humus van pompoen. Maar je kunt pompoen niet alleen eten en er mee versieren, je kunt er nog veel meer mee doen. Wist je bijvoorbeeld dat pompoen heel goed is voor je huid? Pompoen helpt je huid te herstellen, hydrateerd, helpt littekens te vervagen en biedt een natuurlijk bescherming tegen de zon.

Vitaminen

Pompoen is rijk aan vitamine A, C en E. Vitamine A kalmeert en verzacht je huid terwijl vitamine C en E bekend staan als sterke antioxidanten. Vitamine C en E gaan ook de effecten van huidveroudering tegen. Ze geven je huid dus een boost waardoor deze er frisser en stralender uitziet.

Want ja, het is herfst, de zon schijnt minder. Het wordt kouder en mijn huid wordt dan zo droog, ik blijf maar smeren. Ik kwam dus wat tips tegen over huidverzorthoe je pompoen het beste kunt gebruiken om je huid te voeden.

Daarom dames (en heren): hier een aantal tips voor hoe je een zijdezacht huidje krijgt door pompoen.

Tip 1: vochtinbrengende crème van pompoen

Maak een vochtinbrengende crème van pompoen! Ingrediënten: pompoenpuree, kokosolie en kaneel. Houd wat betreft de hoeveelheden aan: één deel pompoen puree en één deel kokosolie met een kwart deel kaneel. Smeer op de huid en laat 15 tot 20 minuten intrekken. Spring daarna lekker onder een warme douche en spoel het mengsel van je gezicht af. Pas op dat de douche door de kokosolie een beetje glad kan worden!

Tip 2: scrub van pompoenpulp en havermout

Je kunt ook de zaden en draden uit het midden van een pompoen gebruiken om een scrub van te maken. Naast deze pulp heb je hiervoor verder ook een beetje pompoenpuree nodig en een handje havermoutvlokken. Houd aan: twee delen pompoenpulp, één deel havermout en één deel pompoen puree. Mix door elkaar en doe wat op een natte warme washand. Smeer in rondjes over je huid, bij voorkeur in de douche en spoel af met warm water.

Tip 3: gezichtsmasker van pompoen voor de droge huid

Nog steeds pompoen over? Pureer de gekookte pompoen en doe daar wat soya yoghurt bij. Houd aan: één deel pompoenpuree en een half deel soya yoghurt. Smeer op een droog gezicht en spoel af met warm water.

Hebben jullie nog leuke tips om iets verrassends met pompoen te doen? Dan hoor ik het graag! 🙂

 

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Categorie: Tips Tags: Beauty

« Vegan pompoencake
Glutenvrije, vegan quiche waar je niet vanaf kunt blijven »

Reacties

  1. Astrid VisserAstrid Visser zegt

    31/10/2014 om 11:05

    Nou, succes!

    Beantwoorden
  2. P von V zegt

    23/10/2017 om 09:55

    Wat ontzettend leuk, lekker en gezond.
    Ik vraag mij af hoe lang de verzorgingsproducten houdbaar zijn?
    Wellicht in de koelkast bewaren maar dan hoeveel dagen nog houdbaar? Ik wou dit namelijk maken als cadeau en als bedankje voor de pompoenen.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....