Goede voornemens, heb je ze of niet? De meningen bij Healthy Vega zijn verdeeld, maar stiekem lijkt iedereen zich toch wel wat voor te nemen, en is de term Gezonde voornemens meer op zijn plaats.

Myriam

Het is alweer de laatste dag van het jaar. Ik vind oud en nieuw (als ik heel eerlijk ben) altijd een beetje een overschat feest. Mag ik dat zeggen? Weken van te voren stelt iedereen de vraag ”wat ga je doen met oud en nieuw?” en weken erna nog ”wat heb je gedaan met de jaarwisseling? En dan volgt snel de volgende vraag: ”wat zijn jouw goede voornemens voor het komende jaar?”

Elk jaar sta ik er altijd even bij stil. Het is toch HET moment om je doelen te formuleren en te bedenken wat je het komende jaar anders gaat doen.

• Het meest bijzondere dat het komende jaar gaat gebeuren is toch wel dat we in april een babytje verwachten. Ons leven gaat dus flink veranderen. Doel dat hieruit voortkomt is dat ik tot het einde van mijn zwangerschap zoveel mogelijk gezond en gevarieerd wil blijven eten. Al horen cravings er soms natuurlijk wel een beetje bij ;).

(Ik krijg veel de vraag of je wel zonder vis en vlees kan tijdens de zwangerschap maar dit kan prima hoor. Er gewoon goed op letten dat ik gevarieerd en veel groente, bonen, linzen, noten etc eet)

• Ervoor zorgen dat ik maximaal een half jaar na de bevalling weer mijn oude figuur en gewicht terug heb. Is dit realistisch dames die al zwanger zijn geweest?

Dus daar zal ik wel wat voor moeten doen. Ik doe nu tijdens mijn zwangerschap aan yoga maar de eerste maanden heb ik weinig gesport. Ik ben nu net met Mom in Balance begonnen. Dit is eigenlijk een soort bootcamp voor zwangere vrouwen. Heerlijk dat ik nu weer wat actiefs aan het doen ben. En je bent tegelijkertijd lekker buiten. Maar ook na mijn zwangerschap wil ik dus snel weer starten met sporten.

• Nieuwe producten ontwikkelen voor Healthy Vega zodat we nog meer mensen bewust kunnen maken wat voeding voor je kan betekenen.
• Healthy Vega bekender en groter laten worden zodat we meer van onze tijd kunnen besteden aan dit super gave project.
• Maar vooral genieten van wat het komende jaar ons gaat brengen.

Charlotte

2014 is zowat voorbij en dat betekent naast een hoop gezelligheid, gezond en lekker eten ook nieuwe voornemens voor het nieuwe jaar. Maargoed. Ik ben vast niet de enige als ik je nu vertel dat ik mijn goede voornemens maar kort volhoud. En toch maak ik ze ieder jaar. Wat afvallen, meer bewegen, productiever werken. Allemaal goede voornemens waarvan ik weet dat ze niet echt gaan werken. Daarom kies ik er dit jaar voor om kleine gewoontes op te pakken die mij helpen in een positieve spiraal te komen en te blijven. Mijn top 3:

• Meer bewust zijn van alle mooie dingen die om mij heen gebeuren
• Gelukkig zijn. Klinkt zo cliché he? Maar het is echt zo! Genieten van vanalles en worry less
• And last but not least: pret hebben tijdens mijn werk bij Healthy Vega. En zoveel mogelijke lekkere recepten en leuke artikelen voor jullie maken! (oké dit is eigenlijk alweer de 4^e).

Anouk

Zomers denk ik soms al met een grote glimlach aan de kerstdagen en de afsluiter van het jaar die komen gaat. En nu is het zover en is het alweer bijna een nieuw jaar, bizar gewoon!

En de goede voornemens? Die zijn er niet dit jaar. Natuurlijk zijn er dingen die ik wil verbeteren, waar ik stiekem van droom en zijn er ook nog steeds problemen waar ik nachten wakker van lig. Maar ook zonder goede voornemens voor 1 januari kom ik het jaar wel door!

Natuurlijk vind ik het belangrijk om gezond te eten, te sporten en de voeding waar mijn lichaam niet zo goed tegen kan te mijden. Ik schrijf ook niet voor niks voor het leukste vegan foodblog van Nederland!

Naast mijn gezondheid vind ik het ook belangrijk dat ik me goed voel, in mijn hoofd laten we maar zeggen. Ik probeer zo vaak mogelijk als ik in de spiegel kijk, niet te letten op wat ik NIET mooi vindt aan mezelf. Maar juist te kijken naar wat ik wel mooi vindt! Gewoon mezelf een lekkere oppepper geven. Mmmm, misschien toch wel een goed voornemen voor het nieuwe jaar: mezelf elke dag een compliment geven, en ook iets leuks zeggen tegen een ander! Wie doet er mee?

Frank

Goede voornemens… ik heb ze zeker, het hele jaar door kan ik wel zeggen. Niet per se voor het nieuwe jaar dus, elke moment is eigenlijk een goed moment om iets te veranderen. Maar goed, als ik nu aan iets denk voor volgend jaar komt ook gelijk het nummer 1 voornemen naar voren: meer lichaamsbeweging!

Sinds we een nieuw kantoor hebben, en omdat we regelmatig spullen moeten vervoeren, gaan we vaak met de auto, waar ik vroeger eigenlijk altijd fietste. En dat begin ik wel een beetje te voelen, aan mn rug en nek. Dus meer sporten, zoals hardlopen, wat gewichttraining en yoga staan weer meer op mijn programma in 2015 (ik ben alweer meer gaan rennen en dat bevalt heel goed!).

Daarnaast zijn Myriam en ik in verwachting van ons eerste kind, wat superspannend en leuk is. Een ander voornemen is dat ik tijd en echte aandacht aan onze baby ga besteden en dat ik Myriam help waar ik haar helpen kan. Maar goed, dat kan ik eigenlijk geen voornemen noemen, want dat ik dat ga doen staat vast 🙂

En jij? 

Heb jij al iets bedacht? Of doe je er juist helemaal niets aan? Laat het weten in de poll!

Is de poll niet goed zichtbaar, dan kun je deze ook via deze link invullen.