Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

Healthy Vega voeding en gezondheid tips

Op deze pagina vind je de beste tips op het gebied van voeding en gezondheid. Healthy leesplezier!

De beste detox recepten

Door Frank Beekwilder 4 Reacties

Super smoothie met bietensap

Een nieuw jaar! Fijn een frisse start. Een nieuw begin, het oude achter je je laten en nieuwe dingen ontdekken, en zo jezelf ontwikkelen, verbeteren, opschonen, dat komt bijna iedereen ten goede. Zo’n frisse start kun je maken met het werk dat je doet, bijvoorbeeld omdat je een andere functie krijgt (of je met een andere baan start…),… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Tussendoor Tags: Detox, Groente, Salade, Sappen, Suikervrij, Voeding en Gezondheid

Is kokosolie gezond?

Door Myriam 5 Reacties

De echte foodies en gezondheidsgoeroes gebruiken het al jaren maar zelfs mijn mam heeft nu een grote pot staan 😉 Ja echt. Kokosolie is populair! Maar is dit terecht? Want kokosolie is toch verzadigd vet? En verzadigd vet is slecht! Bij het woord olie zie ik een fles met een vloeibare substantie voor me. Maar dat is (meestal) niet het geval met… 

Lees meer »

Categorie: Tussendoor Tags: Voeding en Gezondheid

Vitamix blender kopen? Niet doen! (review)

Door Frank Beekwilder 145 Reacties

Vitamix 5200 en Optimum 9400 review: boerenkool smoothie maken

Je wilt een Vitamix blender kopen? Kan ik me voorstellen want een Vitamix is een top apparaat, waarmee je super kunt blenden. Alleen: wat zijn die $#&@% duur! In de richting van €600… Wat kun je wel niet doen voor dat geld? Op vakantie? Een fiets kopen? Een boel keer uit eten gaan? En dat staat dan… 

Lees meer »

Categorie: Reviews, Tips Tags: Detox, Sappen, Smoothie, Voeding en Gezondheid

Reinig je lichaam van afvalstoffen – detox

Door Myriam 4 Reacties

We zijn met iets heel erg leuks bezig! De term detox heb je ongetwijfeld al vaak langs zien komen… Gezond(er) eten en drinken om je lichaam minder te belasten en het zo de kans te geven stoffen die er niet thuishoren makkelijker uit te scheiden. Een (meer) plantaardig dieet leent zich hier heel goed voor! Spekkie naar… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Detox, Voeding en Gezondheid

De gezonde voornemens van Healthy Vega (+ poll)

Door Frank Beekwilder 4 Reacties

Healthy New Year

Goede voornemens, heb je ze of niet? De meningen bij Healthy Vega zijn verdeeld, maar stiekem lijkt iedereen zich toch wel wat voor te nemen, en is de term Gezonde voornemens meer op zijn plaats. Myriam Het is alweer de laatste dag van het jaar. Ik vind oud en nieuw (als ik heel eerlijk ben) altijd een… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Tips voor een gezond ontbijt

Door Redactie 1 Reactie

Ontbijt met bessen en granen

‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’. Het is een volkswijsheid die veel waarheid bevat. Een gezond ontbijt is in ieder geval ontzettend goed voor jou. Ik wil hiermee duidelijk maken dat er meer aandacht besteed moet worden aan een gezond ontbijt. Het ontbijt moet ongeveer 10 – 15% van je… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Review: Vegan kookboek

Door Myriam Reageer

Kookboek 'Vegan' door Sue Quinn

We kunnen wel stellen dat kookboeken populair zijn. In de boeken top 100 staan er momenteel meerdere kookboeken, zelfs in de top 10. Eentje die er niet in staat maar waarvan ik vind dat deze wel in het lijstje thuis hoort is ‘Vegan’. Zoals de naam al doet vermoeden is het een een boek met puur plantaardige recepten.Niet… 

Lees meer »

Categorie: Reviews, Tips Tags: Boeken, Voeding en Gezondheid

10 vooroordelen over veganisme

Door Charlotte Reageer

vooroordelen veganisme

Wanneer je (mostly) vegan eet heb je vast al een hoop misverstanden en vooroordelen langs horen komen. Of de meest gestelde vraag: “huh maar wat kun je dan nog eten?”. Ja, die komt je bekend voor?  Hoog tijd om alle misverstanden uit de wereld te helpen. 1. “Veganistisch is vies. Want je eet alleen maar gekke groenten”… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Lekkere gezonde smoothie

Door Anouk 2 Reacties

lekkere gezonde smoothie

Een smoothie is heerlijk om de dag mee te beginnen. Als je niet de tijd kunt nemen om rustig te zitten maar toch voordat je de deur uit gaat je maag gevuld wilt hebben, dan is een smoothie echt een oplossing. Herken jij jezelf hierin? Gebruik dan een smoothie als ontbijt of als toevoeging bij de lunch. Natuurlijk… 

Lees meer »

Categorie: Ontbijt, Recept, Tussendoor Tags: Detox, Fruit, Groente, Sappen, Smoothie, Snack, Suikervrij, Voeding en Gezondheid

Healthy baby nieuws!

Door Myriam 32 Reacties

We hebben super nieuws!! De eerste Healthy Vega baby is op komst. Inmiddels ben ik ruim 20 weken zwanger en verwachten Frank en ik in april ons eerste kindje :). Bij sommige lezers wel bekend: zwanger worden was voor mij niet helemaal vanzelfsprekend. Ik heb namelijk PCOS. Deze aandoening, voluit Polycysteus Ovarium Syndroom, wil zeggen dat er meerdere eicellen in de eierstok groter… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: PCOS, Voeding en Gezondheid

8 huidverouderaars die je het beste kunt vermijden

Door Charlotte 1 Reactie

Als je ouder wordt maak je verschillende veranderingen door. Een daarvan is dat je huid veroudert en er rimpels ontstaan. Het liefst wil je dit natuurlijk voorkomen. Je probeert allerlei verschillende cremes uit en hoopt dat de rimpels hierdoor minder worden. Maar een mooie jonge huid hou je niet alleen door het smeren van dure crèmetjes die je beloven de… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

De 7 voordelen van havermout die je nog niet kent

Door Anouk 9 Reacties

Havermout

Sinds de Voedselzandloper en de boeken van bijvoorbeeld Amber Albarda weten de meeste mensen wel dat havermout gezond is. Het zit vol nuttige stoffen, is voedzaam en het geeft lang een verzadigd gevoel. Maar er zijn nog meer interessante feiten te melden. Deze voordelen van havermout ken je vast nog niet! 1. Havermout helpt bij stoppen… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

De voordelen van kokosolie, wonderolie (+WINNEN)

Door Myriam 23 Reacties

kokosolie royal green

  Als je mij twee jaar geleden had verteld dat ik dagelijks kokosolie zou gebruiken had ik je raar aangekeken. Kokosolie, nog nooit van gehoord had ik dan geantwoord! Maar nu is het is toch echt zo. In de keuken, in de badkamer en op kantoor, overal heb ik een pot kokosolie staan. Potje met vet Kokosolie… 

Lees meer »

Categorie: Reviews, Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Waarom mindful eten

Door Sabina 2 Reacties

mindful eten

Mindful eten. Hoe doe je dat? Toen ik de cursus ‘Mindful Eten’ in mijn Facebook time line voorbij zag komen, kon ik mijn nieuwsgierigheid niet bedwingen. Ik meldde me direct aan. Buikje ‘full’ met mindful eten Bewust zijn van wat je eet en hoe je eet. Dat wilde ik wel leren. Want hoe vaak ik… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Amsterdam, Voeding en Gezondheid

Rauwe chocolade beter dan pure chocolade

Door Anouk 3 Reacties

Raw chocolate

Diamonds are a girls best friend wordt gezegd… No way! Chocolade is mijn allerbeste vriend. We hebben al zo veel samen mee gemaakt 😉 Chocola zorgt er altijd voor dat ik me beter voel, ik kan er eigenlijk altijd van genieten. En laten we eerlijk zijn, iedereen vindt chocolade toch lekker?! Oh my chocolate love En dat het ook… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Snack, Voeding en Gezondheid

  • 1
  • 2
  • 3
  • Volgende »
Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....