Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

Healthy Vega sport tips

Hier staan onze tips op het gebied van sport. Get healthy, stay healthy!

Resultaat na drie dagen detoxen – Detox Delight

Door Myriam 1 Reactie

Lege flesjes Detox delight kuur

Veel energie en een betere huid Yes, mijn detox zit erop. Ik eet inmiddels weer vast voedsel :). Drie dagen lang heb ik de juices van Detox Delight gedronken. Ik zag er toch wel een klein beetje tegenop om (weer) alleen maar sappen te drinken maar het is erg meegevallen. Het meest verrassend vond ik dat ik… 

Lees meer »

Categorie: Reviews Tags: Sappen, Smoothie, Sporten, Voeding en Gezondheid

Recept: power drank voor topprestaties, bietensap met ananas en komkommer

Door Martine Ligthart 4 Reacties

Voor de healthy sporter Als fanatieke sporter is voeding een essentieel onderdeel van de trainingen. Sinds 2 jaar loop ik (Martine)  fanatiek hard en heb ik afgelopen zondag voor de 2e keer de halve marathon gelopen samen met Myriam en Frank. Alhoewel we niet samen trainen houden we elkaar wel scherp, zeker ook op het… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept, Tips Tags: Sappen, Sporten

Hardlopen en voeding

Door Myriam Reageer

Het hardloperskookboek

  Drie jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. Voor het goede doel deed ik mee aan de Nepalrun van 5 kilometer. Ik had tot die tijd niet bepaald positieve associaties met hardlopen. De shuttle run test, Coopertest en bosloop van de middelbare school stonden nog in mijn geheugen gegrift. Ik was óf compleet afgebrand bij… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Boeken, Sporten, Voeding en Gezondheid

Energiekoekjes

Door Frank Beekwilder 1 Reactie

Energiekoekjes geven je extra fut bij duursporten

Myriam en ik lopen op zondag de Dam tot Dam. 10 engelse mijl, oftewel 16,1 km hardlopen, van Amsterdam naar Zaandam. Een erg leuk (hardloop) evenement, waar we al een tijdje voor aan het trainen zijn. Myriam heeft vorig jaar ook meegelopen, voor mij is het de eerste keer. Goede voorbereiding is het halve werk… 

Lees meer »

Categorie: Recept, Tussendoor Tags: Glutenvrij, Koek, Sporten

Het nieuwe werken: Staand Werken

Door Frank Beekwilder 5 Reacties

Diverse onderzoeken wijzen uit dat staand werken een stuk gezonder is dan de hele dag zitten

Ik had er al eerder over gelezen, maar pas geleden las ik weer een artikel waarna ik besloot echt even goed te kijken naar de negatieve gevolgen van teveel zitten en de voordelen van staand werken. Teveel zitten is ongezond ‘Huh, staand werken, waar is dat goed voor?’ hoor ik je denken. Nou, er zijn… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: PCOS, Sporten

4 tips om meer te bewegen

Door Frank Beekwilder 2 Reacties

Fietsen is 1 van de 4 tips om meer te bewegen

Bewegen? Maar ik eet al gezond! Op de eerste plaats bespreken we op Healthy Vega manieren om beter en gezonder te eten en wat de voordelen daarvan zijn. Maar: alleen maar op je eten letten is ook niet voldoende. Een minimale hoeveelheid lichaamsbeweging is ook van belang, of het nou is om soepel te blijven, af… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Sporten

Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....