Vriendinnen zeggen weleens dat ik een lichte obsessie heb met eten. Euh ja, dat is misschien wel zo.

Ik kan een week lang detoxen (en dan bedoel ik echt een week alleen maar groentesappen drinken) om vervolgens de week erop worteltaart te bestellen op een terras. Of mijn broer vertellen wat hij het beste wel en niet kan eten vanwege eczeem en dan thuis dat koekje, stukje chocola (geen 80% cacao) of die cracker met pindakaas naar binnen werken (onder het motto ‘dan is het maar op en kan ik het morgen niet meer opeten’).

Ja, als ik er heel eerlijk over ben, ben ik vaak goed bezig maar kan ik zo nu en dan verleidingen ook niet weerstaan. Maar ik word er wel steeds beter in. En niet voor niets…

Geen week zonder hoofdpijn

Sinds de middelbare school heb ik last van migraine en gewone hoofdpijn. Ik heb er verder nooit bij stil gestaan wat hiervan de oorzaak zou zijn en heb er mee leren leven. Elke week is er wel een dag dat je hoofdpijn hebt, soms neem je een aspirine in en als het heftiger wordt een smelttablet.

Het was eigenlijk gek als ik een week geen hoofdpijn had. Onder het mom van het zit in de familie. Want mijn moeder, oma en tante hebben er ook allemaal last van.

Ohjee niet meer ongesteld

En dan nog mijn menstruatiecycles, of eigenlijk het uitblijven hiervan. Na een traject van bijna 3 jaar bij de gynaecoloog word de diagnose PCOS gesteld. De artsen doen er heel luchtig over zeggen dat tegen de tijd dat we aan kinderen denk ik gewoon Clomid voorgeschreven krijg. Euh, Clomid? Even kijken online en al snel kom ik verhalen tegen van de bijwerkingen van dit geneesmiddel. Ook lees ik over de lange trajecten waarin vrouwen terecht komen om zwanger te raken en de andere kwalen waar vrouwen met PCOS mee te maken hebben.

En ik ben blijven lezen. Vanaf dat moment heeft het me niet meer los gelaten. Ik ben ervan overtuigd dat er ook natuurlijke manieren zijn om weer vruchtbaar te worden. Mijn vermoedens blijken te kloppen als ik na een jaar voedingsaanpassingen weer ongesteld wordt!

Ik ben me dus steeds meer gaan verdiepen in suikervrij en glutenvrij eten en het verband dat er is met PCOS en migraine. Ondertussen heb ik ook een gerichte opleiding gedaan.

Omdat ik vind dat er online te weinig over PCOS geschreven wordt wil ik graag mijn ervaringen en ontdekkingen met jullie delen. En omdat ik weet dat het soms lastig is om suiker en gluten uit je leven te schrappen post ik ook mijn tips en recepten om toch nog lekker te kunnen genieten van eten.

Ben je geïnteresseerd in hoe ik mijn PCOS onder controle heb weten te krijgen of heb je zelf PCOS en wil je er op een natuurlijke manier iets aan doen? Kijk dan even op Healthy Hormones.

Liefs,

Myriam

@myriamkoning
myriam@healthyvega.nl