Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

Sunday Morning smoothie – Women’s Health winnaar

Door Myriam 5 Reacties

groene smoothie

Groene smoothie vol met groente en gezonde vetten

Super leuk, onze favoriete smoothie is door het Women’s Health Magazine gekozen tot een van de lekkerste smoothies van de maand.

Creëert geen high gevoel, maar geeft je wel een grote hoeveelheid  antioxidanten, vezels, mineralen en omega-3 aldus Women’s health. 

Smoothie vol groene groente en gezonde vetten

Ik vind dit een heerlijk vullend ontbijt. De plantaardige proteïne zorgt er voor dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je zult merken dat je veel minder snel honger hebt na deze smoothie. De kokosolie en avocado dragen bij aan de opname van vetoplosbare vitamines. En eigenlijk het allerbelangrijkste, vooral een erg lekkere, frisse smoothie.

 
Print
Prep
5 minuten
Koken
1 minuut
Totaal
6 minuten
 
Aantal personen: 2
Ingrediënten
  • ½ komkommer,
  • ½ mango
  • ½ avocado
  • 150 g bevroren (bio) spinazie
  • 1 el eiwitpoeder
  • 1 el kokosolie
  • 1 el kokosrasp
  • 1 glas water
  • Beetje hennepzaad
Instructies
  1. Doe de ingredienten samen in de blender (behalve de hennepzaad) en laat draaien tot het een glad mengsel is.
3.2.1310

 

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Categorie: Ontbijt, Recept Tags: Groente, Sappen, Smoothie, Suikervrij

Over Myriam

Hi, ik ben Myriam! Gezond én lekker koken en bakken is mijn passie. Ik ben auteur van oa Gezonde Tussendoortjes en Groene Detox Smoothies.

Vind me op Instagram of Facebook.

« Vegan chocolademousse zonder slagroom
Hotspot: Lekker Mexicaans eten bij Salsa Shop Amsterdam »

Reacties

  1. Inge zegt

    23/07/2014 om 21:09

    Ziet er lekker uit!
    Ik ben persoonlijk niet zo heel erg fan van eiwitpoeder, heb jij er ook ervaring mee hoe hij is als je dat er uit laat? 🙂

    Beantwoorden
    • Myriam zegt

      24/07/2014 om 17:30

      Hi Inge, ja kan zeker ook zonder de eiwitpoeder maakt niet uit voor de smaak. Ik heb het alleen toegevoegd zodat je meer eiwitten binnen te krijgt.

      Beantwoorden
      • Inge zegt

        25/07/2014 om 11:25

        Ah, dankje! Dan ga ik hem dit weekend maar eens maken, jummie! 🙂

        Beantwoorden
  2. Leonie VerwerLeonie Verwer zegt

    27/07/2014 om 23:08

    RT ik ga eraan!!! “: Sunday Morning smoothie – Women’s Health winnaar http://t.co/t9u7c5OZLG #groenesmoothie #womenshealth #sap”

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Geef je waardering:  

Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....