Ten eerste: Hi allemaal! Ik ben Elsa en ik ben 15 jaar en sinds vorig jaar april veganist. Ik ben erg enthousiast over plantaardig eten én deze blog en daarom schrijf ik vandaag een gastblog voor Healthy Vega. Veel leesplezier! ————– Voor veel veganisten is het milieu belangrijk. De documentaire Cowspiracy heeft een hoop op…
Healthy Vega tips
Op deze pagina vind je een verzameling van onze beste tips op het gebied van voeding en gezondheid, beauty, sporten en boeken die je gelezen wilt hebben. Have fun!
Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?
‘Hoe gaat het met je ontlasting?’ Als ik deze vraag stel tijdens een van mijn consults als PCOS hormoon coach krijg ik meestal een verbaasde blik. ‘Uhm.. goed’ is meestal het antwoord. Maar na wat doorvragen komt toch vaak naar voren dat ‘Uhm goed’ helemaal niet betekent dat er geen klachten zijn. Want wat is eigenlijk goede…
Vitamix blender kopen? Niet doen! (review)
Je wilt een Vitamix blender kopen? Kan ik me voorstellen want een Vitamix is een top apparaat, waarmee je super kunt blenden. Alleen: wat zijn die $#&@% duur! In de richting van €600… Wat kun je wel niet doen voor dat geld? Op vakantie? Een fiets kopen? Een boel keer uit eten gaan? En dat staat dan…
Mooiste healthy lifestyle boeken – perfect verjaardagskado
Wij krijgen zo nu en dan (kook)boeken opgestuurd. Daarnaast kopen we zelf zeker eens per maand een interessant boek. Ten eerste omdat ik ben gek op mooie boeken en ten tweede omdat wij ook ergens inspiratie vandaan moeten halen! 😉 Perfect kado Ik vind het leuk om een selectie van deze boeken, waar ik om verschillende redenen blij verrast door ben,…
Reinig je lichaam van afvalstoffen – detox
We zijn met iets heel erg leuks bezig! De term detox heb je ongetwijfeld al vaak langs zien komen… Gezond(er) eten en drinken om je lichaam minder te belasten en het zo de kans te geven stoffen die er niet thuishoren makkelijker uit te scheiden. Een (meer) plantaardig dieet leent zich hier heel goed voor! Spekkie naar…
6 favoriete recepten van Healthy Vega
Healthy Vega bestaat alweer bijna 1,5 jaar. We hebben al heel wat recepten gepost en er komen er nog veel meer bij. Maar voor je het weet ben je vergeten wat voor lekkers er al allemaal op de site staat. Zonde natuurlijk! Daarom staan we even stil bij wat we eerder gemaakt hebben. Hierbij 6 favorieten die…
De gezonde voornemens van Healthy Vega (+ poll)
Goede voornemens, heb je ze of niet? De meningen bij Healthy Vega zijn verdeeld, maar stiekem lijkt iedereen zich toch wel wat voor te nemen, en is de term Gezonde voornemens meer op zijn plaats. Myriam Het is alweer de laatste dag van het jaar. Ik vind oud en nieuw (als ik heel eerlijk ben) altijd een…
Tips voor een gezond ontbijt
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’. Het is een volkswijsheid die veel waarheid bevat. Een gezond ontbijt is in ieder geval ontzettend goed voor jou. Ik wil hiermee duidelijk maken dat er meer aandacht besteed moet worden aan een gezond ontbijt. Het ontbijt moet ongeveer 10 – 15% van je…
Review: Vegan kookboek
We kunnen wel stellen dat kookboeken populair zijn. In de boeken top 100 staan er momenteel meerdere kookboeken, zelfs in de top 10. Eentje die er niet in staat maar waarvan ik vind dat deze wel in het lijstje thuis hoort is ‘Vegan’. Zoals de naam al doet vermoeden is het een een boek met puur plantaardige recepten.Niet…
10 vooroordelen over veganisme
Wanneer je (mostly) vegan eet heb je vast al een hoop misverstanden en vooroordelen langs horen komen. Of de meest gestelde vraag: “huh maar wat kun je dan nog eten?”. Ja, die komt je bekend voor? Hoog tijd om alle misverstanden uit de wereld te helpen. 1. “Veganistisch is vies. Want je eet alleen maar gekke groenten”…
Healthy baby nieuws!
We hebben super nieuws!! De eerste Healthy Vega baby is op komst. Inmiddels ben ik ruim 20 weken zwanger en verwachten Frank en ik in april ons eerste kindje :). Bij sommige lezers wel bekend: zwanger worden was voor mij niet helemaal vanzelfsprekend. Ik heb namelijk PCOS. Deze aandoening, voluit Polycysteus Ovarium Syndroom, wil zeggen dat er meerdere eicellen in de eierstok groter…
8 huidverouderaars die je het beste kunt vermijden
Als je ouder wordt maak je verschillende veranderingen door. Een daarvan is dat je huid veroudert en er rimpels ontstaan. Het liefst wil je dit natuurlijk voorkomen. Je probeert allerlei verschillende cremes uit en hoopt dat de rimpels hierdoor minder worden. Maar een mooie jonge huid hou je niet alleen door het smeren van dure crèmetjes die je beloven de…
De 7 voordelen van havermout die je nog niet kent
Sinds de Voedselzandloper en de boeken van bijvoorbeeld Amber Albarda weten de meeste mensen wel dat havermout gezond is. Het zit vol nuttige stoffen, is voedzaam en het geeft lang een verzadigd gevoel. Maar er zijn nog meer interessante feiten te melden. Deze voordelen van havermout ken je vast nog niet! 1. Havermout helpt bij stoppen…
De voordelen van kokosolie, wonderolie (+WINNEN)
Als je mij twee jaar geleden had verteld dat ik dagelijks kokosolie zou gebruiken had ik je raar aangekeken. Kokosolie, nog nooit van gehoord had ik dan geantwoord! Maar nu is het is toch echt zo. In de keuken, in de badkamer en op kantoor, overal heb ik een pot kokosolie staan. Potje met vet Kokosolie…
Tips voor een gladde huid met pompoen
Veelzijdige pompoen Tijd voor pompoen, helemaal deze week! Gisteravond at ik ook pompoen maar dan super easy. Ik schilde wat zoete aardappel en maakte een halve pompoen schoon. In blokjes gesneden, olijfolie, peper, zout en wat rozemarijn erover en hup 25 minuten de oven in! Klaar, lekker! Nu ligt er nog een halve pompoen in de…
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »
