Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

De beste detox recepten

Door Frank Beekwilder 4 Reacties

Super smoothie met bietensap

Een nieuw jaar! Fijn een frisse start. Een nieuw begin, het oude achter je je laten en nieuwe dingen ontdekken, en zo jezelf ontwikkelen, verbeteren, opschonen, dat komt bijna iedereen ten goede. Zo’n frisse start kun je maken met het werk dat je doet, bijvoorbeeld omdat je een andere functie krijgt (of je met een andere baan start…),… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Tussendoor Tags: Detox, Groente, Salade, Sappen, Suikervrij, Voeding en Gezondheid

Frisse lente smoothie met grapefruit

Door Charlotte Reageer

Grapefruit smoothie

Heerlijk hè? De lente. Hoewel ik nu nog vaak met een dikke sjaal buiten loop, is het straks de tijd van korte mouwen, sandalen en (hopelijk) blote benen. Ook al duurt het misschien nog even voor ik dit allemaal echt aan kan, het is officieel lente en daar word ik blij van! De dikke stampotten… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Recept Tags: Sappen, Smoothie

Plantaardige Latte Macchiato: lekker tussendoor

Door Charlotte 10 Reacties

Latte Macchiato plantaardig

Een koffie in de ochtend om echt wakker te worden. Of als oppepper rond een uur of vier. Of ‘s avonds na het eten! En dan het liefst een cappuccino of latte macchiato. Lekker natuurlijk als je van koffie houdt, zo’n tussendoortje. Ook als je op je vertraagde trein staat te wachten of in de… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept, Tussendoor Tags: Glutenvrij, Suikervrij, zuivelvrij

Valentijn smoothie

Door Myriam Reageer

Valentijns smoothie

  Ben jij geen held in de keuken maar wil je wel je lief verrassen met een zelfgemaakte treat? Vergeet een uitgebreid, ingewikkeld diner. Met deze simpele smoothie maak jij niet alleen je partner maar ook jezelf heel erg blij! Waarom? Deze frisse shake zit vol met voedingsstoffen die je libido verhogen. Oh baby! Hij… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Recept Tags: Sappen, Smoothie

Pompoen smoothie

Door Myriam 2 Reacties

Happy Halloween!

Deze week staat bij Healthy Vega in het teken van de pompoen. Pompoen is heerlijk en je kunt er zo veel kanten mee op. We hebben deze week gedoopt tot pompoenweek omdat het herfst is en pompoenen overal te koop zijn… en omdat het over een paar dagen Halloween is! Happy Halloween Even kort, wat is… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept, Tussendoor Tags: Detox, Groente, Sappen, Smoothie, Suikervrij

Een feest zonder cocktails is geen geslaagd feest

Door Anouk 3 Reacties

Balonnen horen bij een feestje, net als cocktails

  Hang de slingers maar uit Blaas de ballonnen op en kom maar door met de cake. Want zaterdag ben ik jarig! Het was een moeilijke beslissing. Wel of niet vieren? Maar de cadeautjes zijn toch wel heel erg leuk! Mijn vriendinnen kwamen naar me toe: “Wat wil je hebben voor je verjaardag?’’. Ja, dat is… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept

Doe mij maar een kokoswater

Door Charlotte 3 Reacties

Kokos water smoothie

  Kokoswater is mijn nieuwe healthy ontdekking. Vroeger kon je het alleen krijgen bij de lokale toko of een biologisch winkeltje maar tegenwoordig zijn er steeds meer merken die het product aanbieden. Het is niet alleen een betere vervanging voor frisdrank maar het heeft ook nog een keer heel veel voordelen! Nieuwe vervanger Ik was… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept Tags: Sappen, Smoothie

Detox groene smoothie: meer boerenkool!

Door Frank Beekwilder Reageer

smoothie boerenkool passievrucht

Boerenkool in groene smoothie, deel 2 Het vorige detox groene smoothie recept met boerenkool beviel ons goed! Vergeleken met spinazie heeft het een iets minder neutrale smaak, maar die alsnog helemaal niet vervelens of overheersend. Zoveel vitamines? Het grote voordeel van boerenkool is dat er enorm veel voedingsstoffen in zitten. Onder andere vitamine A, C… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept Tags: Detox, Groente, Sappen, Smoothie

Detox groene smoothie met boerenkool en ananas

Door Myriam 8 Reacties

groene smootie

Boerenkool als ontbijt! De eerste twee dagen zijn achter de rug. De eerste detox smoothies waren met spinazie maar we gaan nu voor een iets meer  hardcore groente. Ik kies voor boerenkool. Gebruik bevroren boerenkool en het liefst biologisch. Deze smoothie is zoet  vanwege de verse ananas en banaan die erdoorheen zit. Je kunt de… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Recept Tags: Detox, Sappen, Smoothie

Detox Groene smoothie met spinazie, amandelmelk en peer

Door Myriam 6 Reacties

Groene detox smoothie met spinazie

Voedzaam ontbijt Ben je al begonnen aan de challenge?  1 week lang elke ochtend een detox groene smoothie drinken? Ik vond de smoothie van gister al heel erg lekker maar deze smoothie is eigenlijk bijna een soort milkshake mmm. Na het drinken van een groot glas van dit detox drankje heb je voldoende voedingsstoffen voor… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Recept Tags: Detox, Groente, Sappen, Smoothie

Detox time, groene smoothie met framboos

Door Myriam 10 Reacties

Smoothie met spinazie en Framboos

  Vakantie was top maar nu tijd voor een little detox We zijn net terug van een heerlijke wintersport vakantie, fantastisch weer, de sneeuw was nog goed en bovendien was het vooral erg gezellig. En ohja we hebben best veel gegeten. Vegetarisch is best lastig in Oostenrijk op de piste laat staan veganistisch. De afgelopen… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Ontbijt, Recept Tags: Detox, Groente, Sappen, Smoothie

Recept: Vegan warme chocolademelk zonder suiker

Door Myriam 20 Reacties

vegan warme chocolademelk met chocolade- perencake

Chocolademelk hoort erbij Ik dronk eigenlijk niet zo vaak chocolademelk maar bij sommige gelegenheden hoort het er gewoon een beetje bij. Bij ons thuis is het traditie om chocolademelk te drinken met Sinterklaas. Met wintersport is het een lekkere warme, energierijke dorstlesser. Of natuurlijk als er hier in Nederland geschaatst kan worden. Daarom dat er… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept, Tussendoor Tags: Suikervrij

Recept: power drank voor topprestaties, bietensap met ananas en komkommer

Door Martine Ligthart 4 Reacties

Voor de healthy sporter Als fanatieke sporter is voeding een essentieel onderdeel van de trainingen. Sinds 2 jaar loop ik (Martine)  fanatiek hard en heb ik afgelopen zondag voor de 2e keer de halve marathon gelopen samen met Myriam en Frank. Alhoewel we niet samen trainen houden we elkaar wel scherp, zeker ook op het… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept, Tips Tags: Sappen, Sporten

Ice tea zonder suiker

Door Myriam 2 Reacties

Zelfgemaakte Ice tea met kaneel en citroen

Ik drink zelf vrijwel geen frisdrank. Gewoon omdat ik het niet echt lekker vind. Ik ben best blij dat ik niet zo veel om prikdrankjes geef want er wordt aan de meeste frisdranken veel suiker toegevoegd. Eerder schreef ik  hoeveel suiker er in frisdranken zit en welke schadelijke effecten dit met zich mee brengt voor… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept Tags: Suikervrij

Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....