Healthy Vega

Lekker gezond vega eten

  • Ebooks
  • Recepten
  • Tussendoortjes
  • Tips
    • Basic vega producten
    • Boeken
  • Over
    • Over Healthy Vega
    • In de media
    • Contact
  •  

Waarom amaranth niet de nieuwe quinoa moet worden

Door Anouk 20 Reacties

Amaranth

Quinoa crisis Hier heb je waarschijnlijk al over gelezen, maar nog even de feiten op een rij: quinoa is in korte tijd zo populair geworden dat er teveel vraag naar het zaadje is en te weinig aanbod. De prijs is de afgelopen maanden scherp gestegen. Quinoa komt voor het overgrote deel uit Zuid-Amerika en dan met… 

Lees meer »

Categorie: Recept, Tussendoor Tags: Voeding en Gezondheid

Healthy Vega naar de finale van de Happy Bites Challenge

Door Anouk 6 Reacties

Niven-Kunz

  Super leuk nieuws!! Morgen strijden we met negen andere bloggers in de finale van de Happy Bites Challenge. De prijs: een masterclass van Niven Kunz. Hij is de jongste sterrenchef van Nederland en groente maken het grootste deel uit van zijn gerechten! Een paar weken geleden kwam Myriam met het leuke idee om mee te doen aan… 

Lees meer »

Categorie: Evenementen Tags: Amsterdam, Groente

Met Vitamine B de herfst door!

Door Anouk Reageer

Herfst

Het is weer herfst.. Mijn winterjas laat ik nog even aan de kapstok hangen maar mijn sjaal heb ik al om. Afgelopen week heb ik in Amsterdam nog op het terras gezeten maar toen de zon eenmaal weg was voelde ik het al snel afkoelen. Ja we moeten eraan geloven, het is weer tijd om de warme truien bovenin de kast… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Gezonde snack: groente chips uit de oven

Door Anouk 5 Reacties

groentchips

Ik snack niet veel maar af en toe als ik door de supermarkt loop wil ik maar al te graag een grote zak chips meenemen. Er is zoveel keuze en alles lijkt wel lekker. Als ik dan een zak paprikachips in mijn mandje heb gedaan en thuis op de bank zit betrap ik mezelf er ook… 

Lees meer »

Categorie: Recept, Tussendoor Tags: Snack

HelloFresh, makkelijk en vers eten

Door Anouk Reageer

HelloFresh veggie box

Eerder deze maand maakte ik al kennis met De Krat. En deze week heb ik de box van HelloFresh uit mogen proberen. HelloFresh levert boxen vol met producten om 3 of 5 complete maaltijden van te maken. Zij doen de boodschappen voor je aan de hand van hun selectiecriteria: de producten moeten vers en lekker… 

Lees meer »

Categorie: Reviews Tags: Biologisch, Groente

Hoe gezond is avocado?

Door Anouk 4 Reacties

avocado

Avocado Niet iedereen is er gek op maar ik vind ze echt heerlijk, avocado’s! Ik eet ze op mijn brood, door mijn salade of gewoon lekker uit de hand met een klein beetje peper en zout erover. Lepel erin en uitlepelen maar. Vanwege het hoge vetgehalte is avocado een prima vleesvervanger in salades en op een sandwich. Dikmaker… 

Lees meer »

Categorie: Tips Tags: Voeding en Gezondheid

Thaise pompoensoep

Door Anouk 9 Reacties

Thaise pompoensoep

Sinds kort ben ik fan van pompoen. Laatst maakte ik al heerlijke flespompoen uit de oven met quinoa en raw spinazie maar je kunt er ook perfect soep mee maken. Tijd voor soep Het begint langzamerhand kouder te worden en dan vind ik dat het weer tijd wordt voor lekkere, goed gevulde soepen. En zo denkt mijn moeder… 

Lees meer »

Categorie: Diner, Lunch, Recept Tags: Soep

Kokos olijfolie haarmasker maken

Door Anouk 1 Reactie

kokos olijfolie haarmasker

Droog en beschadigd haar? Elke ochtend sta ik weer met die hete föhn op mijn haar te blazen omdat ik te laat mijn bed uit ben gestapt en echt geen tijd heb om het op te laten drogen. Want ja het MOET nog gestylt worden met een beetje haarlak en soms nog een beetje spray… 

Lees meer »

Categorie: Tips

Happy & healthy, peulvruchten zijn gezond!

Door Anouk 5 Reacties

Peulvruchten

Peulvruchten, ze lijken ineens terug van weggeweest!! Deze maand is de PeulenParade – Een maand lang wordt de peul in het zonnetje gezet met het idee ‘zoveel mogelijk mensen aan de bonen te krijgen’.  Als ik denk aan peulvruchten denk ik aan de witte bonen in tomatensaus die mijn opa vroeger graag at. Hij kon er potten van op. Maar… 

Lees meer »

Categorie: Tips

De Krat – Flespompoen met quinoa en raw spinazie

Door Anouk 3 Reacties

Quinoa met flespompoen en raw spinazie

Zaterdag ochtend Ik mocht de vega weekendkrat van De Krat uitproberen!!  Op zaterdag ochtend stond de koerier voor mijn deur, ‘alstublieft mevrouw, hier is uw krat! ‘ Vol trots nam ik hem aan en liep met de krat in mijn handen weer terug naar boven. Het is net een cadeautje. Een gezond cadeautje vol met… 

Lees meer »

Categorie: Diner, Recept

Vega pizza balletjes, super gezonde borrelhap

Door Anouk 3 Reacties

Vegan pizza ballen

  Groot feest! Mijn verjaardagsfeest, afgelopen zaterdag was een succes. Iedereen heeft genoten van de cocktails en ook van al het eten wat er op tafel stond. Alleen heb ik de vega hapjes niet kunnen maken op mijn verjaardag. Zelf moest ik overdag werken en had daardoor geen tijd om boodschappen te doen. Ik had een lijstje… 

Lees meer »

Categorie: Diner, Recept, Tussendoor Tags: Glutenvrij, Snack

Bio hotspot Buitenplaats Plantage

Door Anouk 7 Reacties

Buitenplaats Plantage Biologisch

Een oude kas, omgetoverd tot een plek waar je kunt genieten van puur en echt eten. Hier moet je echt eens een keer gaan kijken! Buitenplaats Plantage bestaat inmiddels alweer een jaar. Vanaf de parkeerplaats zie je nog weinig van deze buitenplaats, maar als je eenmaal om het tuincentrum heen loopt kom je toch op een mooie plek… 

Lees meer »

Categorie: Hot Spots

Een feest zonder cocktails is geen geslaagd feest

Door Anouk 3 Reacties

Balonnen horen bij een feestje, net als cocktails

  Hang de slingers maar uit Blaas de ballonnen op en kom maar door met de cake. Want zaterdag ben ik jarig! Het was een moeilijke beslissing. Wel of niet vieren? Maar de cadeautjes zijn toch wel heel erg leuk! Mijn vriendinnen kwamen naar me toe: “Wat wil je hebben voor je verjaardag?’’. Ja, dat is… 

Lees meer »

Categorie: Dranken, Recept

  • « Vorige
  • 1
  • 2
Frank en Myriam

Hoi, wij zijn Myriam en Frank! We maken simpele en makkelijke plantaardige recepten. Vrij van geraffineerde suikers en veelal ook zonder tarwe en gluten.

Meer Over Ons →

Zoeken

Soort

Het gezonde tussendoortjes e-book

Gezonde suikervrije tussendoortjes
Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek
De beste vega ingredienten
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Alle Recepten

muesli repen zonder toegevoegde suiker

Muesli repen maken zonder toegevoegde suiker

Cowspiracy

The Meets

The Meets – Heerlijk (bijna vega) restaurant Amsterdam

Pittige rode saus voor bij alles – Canarische Mojo

Vrouw op het toilet

Let’s Talk Shit! – hoe gaat het met jouw ontlasting?

Vegan voorgerecht Groente tartaar

Vegan voorgerecht: Groente tartaar met linzen, pastinaak en courgette

Super smoothie met bietensap

De beste detox recepten

Proefdiner Meatless District

Coming soon: Meatless District Vega restaurant in Amsterdam!!

Healthy Vega - Tussendoortjes kookboek

Populaire berichten:

muesli repen zonder toegevoegde suiker
The Meets
Vrouw op het toilet
Vegan voorgerecht Groente tartaar

Healthy Vega maakt gebruik van cookies. Lees hier meer. Sluit

 

Reacties laden....